Prepárate para la nieve

Consejos y material para esquiar con seguridad y comodidad

🧠 Conjejos Practicos

✅ Consulta la previsión meteorológica antes de salir.
✅ Calienta antes de esquiar y estira al terminar.
✅ No sobrecargues la mochila y mantente hidratado.
✅ Respeta las señales y normas de las pistas.
✅ Si haces esquí de montaña, informa de tu ruta y lleva siempre móvil con batería.

Vístete por capas: térmica, aislante e impermeable. No olvides los guantes, casco y gafas.

Esquís, botas y bastones adaptados a tu nivel. Revisa que todo esté en buen estado.

Mochila pequeña, protector solar, agua y algo de comida energética. En montaña, añade ARVA, pala y sonda.

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